疫情期间,个人怎么做好防护?

〖壹〗、优先选取独立包装口罩 ，减少污染风险
，并注意保存条件（干燥 、避光）。特殊群体防护儿童：选用儿童专用口罩，避免使用成人口罩导致佩戴不严 。监督儿童勤洗手 ，避免触摸公共玩具或设施
。老年人：减少外出
，必要外出时需家人陪同，并携带备用口罩和消毒用品。定期监测血压
、血糖等基础疾病指标 ，避免因疫情延误就医 。

〖贰〗、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手
，用一次性纸巾或干净毛巾擦手
。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯 。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾 、毛巾等遮住口鼻 ，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛
、鼻或口
。

〖叁〗、新型冠状病毒期间
，个人防护需从以下方面着手： 勤洗手使用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其在咳嗽 、打喷嚏后 ，接触公共物品（如门把手
、电梯按钮）后
，以及饭前便后。若无流动水，可用含酒精的免洗洗手液替代 ，确保手部彻底清洁 。

〖肆〗、个人防护注意事项坚持防疫“三件套 ”佩戴口罩：在公共场所 、人员密集或封闭环境中
，务必正确佩戴口罩，阻挡飞沫传播。保持社交距离：与他人保持至少1米以上的距离 ，减少近距离接触
，降低感染风险
。

〖伍〗、在家期间要做好通风消毒。每天尽量开窗通风，对门把手
、公共区域进行消毒消杀 ，确保消杀工作科学规范、有力有效 。废弃口罩规范处理
。设置套有塑料袋并加盖的专用垃圾桶
，用过的纸巾口罩放置到专用垃圾桶。疫情面前没有旁观者，更没有局外人 ，我们要保持良好的生活作息，坚持常态化疫情防控 。

【星医百】中国疾控中心重要提醒!

〖壹〗 、中国疾控中心在《2020年国庆中秋假期旅行卫生重点提示》中提醒
，当前仍处于新冠疫情全球大流行时期，需重点预防新冠
、诺如病毒感染及食物中毒 ，尽量避免非必要跨境旅游
，国内旅行需服从防控要求并做好个人防护
。新冠疫情防控核心提示国内旅行建议 我国内地均为低风险地区，可正常安排国内旅行 ，但需遵守目的地防控要求。

〖贰〗、疑似病例：19544例 救治成功率对比：国家卫健委专家邱海波指出
，新冠肺炎重症率约10%，救治成功率远高于甲流和禽流感 。中国疾控中心曾光补充 ，多数病例为轻症
，整体病情较SARS轻
。新冠病毒传播途径的最新发现粪口传播风险：深圳市第三人民医院研究发现，部分患者粪便中检测出病毒核酸阳性 ，提示可能存在活病毒。

〖叁〗 、当前防控形势春季气温回升
、踏青活动增多
，接触疫水风险上升 。中国疾控中心连续发布提醒，呼吁公众提高警惕 ，做好个人防护，降低感染风险
。

〖肆〗、中国疾控中心提醒需警惕鼻病毒聚集性疫情
，因其检测阳性率上升，已成为当前除流感外导致呼吸道症状的主要病原体之一。鼻病毒感染现状与特点近日 ，中国疾控中心发文指出
，门急诊流感样病例中鼻病毒检测阳性率显著上升，个别省份甚至超过呼吸道合胞病毒 ，仅次于流感病毒 。

疫情期间返岗需要做好哪些防护,攻略请收好!

注意个人卫生 勤洗手：复工期间要养成勤洗手的好习惯
，手会接触各种物品，容易沾染病毒 ，勤洗手可以有效减少病毒传播的风险。避免聚集：不要到人员密集的场所聚集
，人员密集场所空气流通性差，病毒传播的可能性大 ，减少聚集能降低感染几率
。

避免密集场所：工作期间不前往人群密集区域
，如茶水间 、健身房等，减少非必要走动。咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻 ，避免飞沫传播 。废弃物处理：使用过的口罩
、手套等防护用品需放入专用垃圾桶，由专人统一处理
。

适度运动：在身体允许的情况下
，可进行散步、瑜伽等轻度运动，增强免疫力 ，但需避免剧烈运动导致身体疲劳。家庭防护衔接 下班后防护：返家后需将外套挂在通风处
，用流动水和肥皂洗手，并清洗面部和鼻腔 。手机 、钥匙等物品需用消毒湿巾擦拭
。

出行防护 佩戴口罩：在公共场所和交通工具上 ，务必全程佩戴医用口罩或N95口罩
，确保口罩紧密贴合面部，减少病毒通过呼吸道传播的风险。勤洗手：使用肥皂和流动水洗手 ，或使用含酒精的手消毒剂
，特别是在触摸公共物品或设施后，以及饭前便后 。